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Sopa de legumes Detox

Por Receitas Fit  

maio 12, 2016

Quem quer emagrecer com saúde tem nas sopas grandes aliadas. Essas preparações caseiras são ideais para o jantar, pois trazem muitos nutrientes em poucas calorias, garantindo a perda de peso.

  • Tempo total: 40 mins

Ingredientes

4 batatas

2 cenouras

2 chuchus

2 abobrinhas italianas

1 cebola média

2 dentes de aolho

1 de água

Sal e azeite a gosto

Instruções

1Lave todos os legumes, pique-os e cozinhe com o sal, a cebola e o alho.

2Após cozimento, bata parte deles no liquidificador e adicione o azeite;

3Volte para a panela e deixe ferver por alguns minutos com os legumes inteiro

00:00

Dados nutricionais

Porções2

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