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Manganana – Smoothie de manga e banana

Por Receitas Fit  

maio 12, 2016

Delicioso Manganana - smoothie de manga e banana que protege o coração, trata tosses e fortalece os ossos. Que tal inserir essa maravilha na sua dieta? Sem glúten.

  • Tempo total: 10 mins

Ingredientes

1 manga madura mas não muito mole sem casca

1 banana congelada e fatiada

1/2 xícara de leite de coco

1/2 xícara de leite desnatado

1/2 colher de chá de essência de rum (Opcional)

Instruções

1Pra fazer é super fácil: Junte todos os ingredientes, bata tudo no liquidificador e aproveite!

00:00

Dados nutricionais

Porções1
Calorias230

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