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Espetinho de Mirtilos com iogurte

Por Receitas Fit  

maio 12, 2016

Muito fácil com baixas calorias.

  • Tempo total: 1 hr 10 mins

Ingredientes

150 g Iogurte de baixo teor de gordura

150 g Mirtilos (Blueberries)

Adoçante ou mel a gosto

10 Espetinhos

Instruções

1Coloque as blueberries nos espetos;

2Misture o adoçante ou mel com o iogurte;

3Cubra os espetos de mirtilo com o iogurte;

4Coloque no congelador por uma hora;

5Servir e desfrutar.

00:00

Dados nutricionais

Porções10
Calorias18

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