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Creme de mamão light

Por Receitas Fit  , , ,

maio 12, 2016

Comece bem o seu dia com este creme. Ótimo também para o pré ou pós treino.

Receita de Rafaela Sehnem

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Sem glúten.

  • Tempo total: 5 mins

Ingredientes

1/2 mamão

1/2 xícara de leite desnatado (125ml)

1 colher(sopa) de leite em pó desnatado

Açúcar demerara ou adoçante a gosto

Instruções

1Bata tudo no liquidificador e adoce a gosto.

2Dica: Se o mamão estiver bem doce, não precisa nem adoçar.

00:00

Dados nutricionais

Porções1

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