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Bolo de chocolate maromba

Por Doce Saúde Fit  , , ,

junho 20, 2016

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Nutricionista: @personaltrainer_nutricionista
Essa informação nutricional é referente à receita feita com adoçante culinário, caso use açúcar mascavo, orgânico ou fit, a quantidade de carboidrato por fatia e consequentemente de calorias será maior! Neste caso, sugere-se a adição de 1 colher de sopa se Psylium para aumentar a quantidade de fibras por fatia!
Parceira: @paiolprodutosnaturais

  • Tempo total: 1 hr 10 mins
  • Tempo de fogão: 50 mins
  • Porções: 15 fatias

Ingredientes

3 ovos

3 Cs óleo de coco

1 xíc leite desnatado

5 Cs de açúcar fit ou demerara ou Stevia em pó forno e fogão

0,5 Xíc cacau em pó

0,5 xíc whey cacao

1 xíc farinha de trigo orgânica

Gotas de baunilha

1 limão (raspas)

1 Cs fermento em pó

Instruções

1Bata os ovos com o açúcar, óleo de coco e a baunilha, acrescente os restante dos ingredientes e sempre mexendo, ( bati na batedeira) coloque fermento por último e leve para assar em forno médio pre aquecido por 50 minutos.

00:00

Dados nutricionais

Porções15
Calorias93
Proteína6,2
Gorduras totais3,9
Carboidratos totais8,1
Fibra0,6

3 Avaliações

helma guedes

junho 22, 2016

Adorei 👏🏻👌🏻

olavo

junho 20, 2016

Vou fazer rsrs

Docesaudefit

junho 20, 2016

Esse bolo é simplesmente Divino 👏👏

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